新華網(wǎng)北京4月7日電 人生大約三分之一的時間在睡眠中度過。怎么才能睡個好覺呢？
在近日舉辦的第57屆中國（廣州）國際家具博覽會現(xiàn)場，智能睡眠展區(qū)人流絡繹不絕，有人駐足聆聽工作人員講解，有人親身躺臥體驗?！按蠹叶荚絹碓街匾曀呓】?，智能床、智能床墊在市場上特別火，很多人希望借助它們改善睡眠?！币晃粎⒄股坦ぷ魅藛T說。
第57屆中國（廣州）國際家具博覽會現(xiàn)場 新華網(wǎng)記者聶靜 攝
記者在展會現(xiàn)場走訪了解到，目前市面上智能床產(chǎn)品價格跨度極大：低至七八千元，功能更豐富的產(chǎn)品普遍在萬元以上，有的售價甚至可達數(shù)十萬元。
在火熱的睡眠消費熱潮之下，這些售價不菲、充滿科技感的助眠產(chǎn)品，究竟是拯救睡眠的“神器”，還是收割焦慮的“智商稅”呢？
“睡眠焦慮”催生新賽道
睡眠攸關人的身心健康。中國睡眠研究會發(fā)布的《2025中國睡眠健康調查報告》顯示，我國18歲及以上人群受睡眠困擾的比例高達48.5%。
《健康中國行動（2019—2030年）》提出要重視睡眠健康，出現(xiàn)睡眠問題及時就醫(yī)。中國人民解放軍總醫(yī)院神經(jīng)內科副主任技師高宇紅指出，短期失眠與工作壓力、情緒焦慮相關，若持續(xù)一年以上則可能發(fā)展為慢性失眠，其罹患抑郁風險是正常人的4倍，需及時干預。
睡眠問題的常態(tài)化催生出“睡眠經(jīng)濟”。睡眠產(chǎn)業(yè)涵蓋床具、睡眠紡織品、健康服務、助眠產(chǎn)品及睡眠類APP等多元領域。艾媒咨詢數(shù)據(jù)顯示，中國睡眠經(jīng)濟市場規(guī)模從2016年的2616.3億元增長至2023年的4955.8億元，預計到2027年將達6586.4億元。
“以往消費者更關注助眠類產(chǎn)品的購買，而近兩年圍繞睡眠過程的狀態(tài)維持與覺醒階段的體驗優(yōu)化所產(chǎn)生的消費需求持續(xù)攀升?！敝袊哐芯繒菐鞂＜页行●R表示，如今消費者更追求貼合自身需求的個性化解決方案。
消費需求的升級，推動了睡眠消費從泛化走向個性化。天貓新品創(chuàng)新中心家裝家居類目負責人劉銘觀察到，智能睡眠品類正呈現(xiàn)出三大核心變化：從被動監(jiān)測向主動干預轉型；從單一功能向場景聯(lián)動升級；消費人群需求分化。
一系列變化直接帶動了產(chǎn)業(yè)端的積極響應，希瑞、慕思、夢百合、喜臨門等頭部品牌紛紛加碼布局，從技術研發(fā)到服務體系全面升級，一個千億級的睡眠經(jīng)濟“藍?！币讶怀尚汀?/p>
從被動使用到主動干預
在各類助眠產(chǎn)品中，智能床與智能床墊無疑是最受關注的品類。天貓平臺數(shù)據(jù)顯示，2025年智能床和智能床墊整體GMV（商品交易總額）近10億元，年復合增長率保持在35%以上，其中5000元以下與10000元以上價位段同比增長明顯。
那么，究竟什么是真正的智能床？
根據(jù)2025年8月1日實施的GB/T 45231—2025《智能床》國家標準，智能床（含智能床墊）被明確定義為“通過人機交互、數(shù)據(jù)采集、存儲和運輸，以及處置調整或其他智能化技術，實現(xiàn)床體形態(tài)和功能控制等一種或多種功能的臥具”，且若具備交互功能，應至少具備通信、叫醒、記憶、語音交互中的一項功能。
第57屆中國（廣州）國際家具博覽會參展企業(yè)現(xiàn)場展示產(chǎn)品 新華網(wǎng)記者聶靜 攝
中國睡眠研究會睡眠產(chǎn)業(yè)與轉化工作委員會總干事蔡暢表示，傳統(tǒng)床具與床墊僅能為人體提供基礎承托，無法依據(jù)使用者狀態(tài)做出動態(tài)調整，本質上屬于“人適應床”的被動模式。而隨著智能技術在睡眠領域的深度應用，智能床能夠精準感知用戶的睡眠狀態(tài)，并基于實時數(shù)據(jù)主動進行針對性調整，為用戶打造更適宜的睡眠環(huán)境，實現(xiàn)從“被動適配”到“主動干預”的升級。
參觀者體驗智能床AI睡眠數(shù)據(jù)實時監(jiān)測與分析 新華網(wǎng)記者聶靜 攝
中國質量認證中心華東實驗室運營總監(jiān)張鵬表示，智能床墊行業(yè)歷經(jīng)近十年發(fā)展，早已不局限于基礎支撐，逐步具備心率、呼吸、體動、離床感應等生命體征監(jiān)測能力，精度與集成度持續(xù)優(yōu)化，更貼合健康睡眠需求。
“智能床對人體生理需求的滿足，主要集中在三個核心層面?！敝袊鴺藴驶芯吭貉芯繂T呼慧敏表示，其一，是對人體脊柱生理曲線的科學支撐，這是智能床的核心需求；其二，是對人體壓力的合理分配，這是智能床需重點突破并滿足的關鍵生理需求；其三，是睡姿的動態(tài)適配性，這也是智能床區(qū)別于傳統(tǒng)床的核心優(yōu)勢。
對此，不同品牌憑借技術創(chuàng)新，期望在智能助眠領域走出差異化路徑。
希瑞以AI自適應床墊與仿生關節(jié)底座，打造30余種場景模式，幫助用戶放松入眠；慕思除了自主研發(fā)AI技術外，還聯(lián)動華為鴻蒙系統(tǒng)，讓燈光、空調、窗簾等設備真正互聯(lián)，打破智能家居“設備孤島”的局面；喜臨門寶褓切中年輕人床上娛樂時間變長的需求，推出可彎折智能床具；夢百合則帶來了0壓床墊，使人體與床墊實現(xiàn)高貼合度，從而提升助眠效果。
中國人民解放軍總醫(yī)院高宇紅團隊與清華大學合作研究顯示，針對輕、中度失眠患者，智能床（床墊）通過電生理減壓與放松，可有效增強睡眠動力，“它不屬于醫(yī)療器械，不能替代專業(yè)的醫(yī)療干預，但作為輔助手段，有一定的助眠效果。”高宇紅說。
體驗兩極分化
回歸真實的消費場景，智能床與智能床墊的市場口碑卻呈現(xiàn)出兩極分化態(tài)勢。
“用戶需求呈現(xiàn)‘高增長、高困擾’的狀態(tài)，但供給端目前還無法提供完美的解決方案。天貓平臺提供的數(shù)據(jù)顯示，66%的有睡眠問題的消費者表示現(xiàn)有的睡眠方案無法解決他們的實際困擾?！眲懕硎?，這恰恰是品牌實現(xiàn)差異化突破的關鍵機會點。
希瑞總裁蔡彥明認為，智能床的核心價值是科學改善睡眠，而非“治療失眠”，其助眠邏輯圍繞“睡前、睡中、睡后”三個核心階段展開，精準對應消費者“睡不著、睡不好、睡不醒”的三大痛點。
“目前大多數(shù)寢具產(chǎn)品雖在向智慧化推進，但實際體驗仍停留在基礎智能階段?！背行●R認為，制約智慧睡眠發(fā)展的關鍵并非硬件，而是算法與數(shù)據(jù)。
寶褓健康數(shù)字科技（海南）有限公司常務副總經(jīng)理余宏表示，當前AI大模型在睡眠領域主要應用于睡眠監(jiān)測與數(shù)據(jù)報告生成，但真正能提供指導性意見的大模型分析，尚需更多數(shù)據(jù)積累。他同時提醒:“‘減鼾’不等于'止鼾’，消費者應認清病理性打鼾的誤區(qū)，切勿盲目依賴產(chǎn)品功能?！?/p>
呼慧敏坦言，目前國內不少智能床頭部企業(yè)已積極開展技術探索，通過智能算法實時感知人體體型、睡眠姿態(tài)等的變化，采用多維精準調節(jié)模式替代傳統(tǒng)的固定分區(qū)調節(jié)，以提升產(chǎn)品適配性。但此類智能調節(jié)技術仍受限于傳感器的檢測精度與算法響應延遲，要實現(xiàn)更精準、更及時的適配性調整，還需要企業(yè)持續(xù)積累用戶生理數(shù)據(jù)、優(yōu)化算法模型，通過不斷迭代升級完善技術體系。
“另外，當前智能產(chǎn)品還存在價格虛高的問題。”愛舒集團總裁菅浩然指出，智能床墊本質上是常規(guī)床墊疊加智能模塊，具備規(guī)?；慨a(chǎn)的條件，成本可通過精益生產(chǎn)有效控制。未來，隨著行業(yè)集中度進一步提升，智能組件生產(chǎn)將逐步向頭部企業(yè)集中，產(chǎn)品溢價也將更多體現(xiàn)在售后服務上，智能床墊有望從小眾產(chǎn)品逐步走向大眾市場。
科學選購 好睡眠不止一張床
從實用角度來說，智能床（床墊）對特定人群有一定價值，比如老年人、腰椎術后或行動不便者、打鼾明顯但未達到呼吸暫停綜合征的人，以及輕中度睡眠障礙等人群。廣大消費者，該如何理性選購一張適合自己的床呢？
張鵬介紹，目前有兩項國標可用于評估智能床、智能床墊，其中GB/T 45231-2025《智能床》、GB/T 46272-2025《智能床墊》為專項標準，均明確了可量化的技術要求。
“無論選擇智能產(chǎn)品還是常規(guī)床墊，都不能只看價格和廣告，”菅浩然認為，選擇智能床墊應結合自身使用場景與核心需求。
呼慧敏建議，選購時首要關注產(chǎn)品宣稱的功能是否有相關標準依據(jù)，若沒有對應的國家標準，需查看是否有權威實驗室的功效性測評報告作為支撐；其次要結合自身核心需求；同時需重點關注標準中是否涉及自身關注的功效性指標。
優(yōu)質的睡眠環(huán)境，不僅需要合適的寢具，還依賴光線、空氣等多方面因素共同營造，形成一個完整的睡眠場景。
比如，三菱重工海爾市場部總監(jiān)薛方剛指出，通過無風空調、舒適風空調及新風中央空調等產(chǎn)品，也有助于用戶獲得高質量的睡眠體驗。
蔡彥明認為，睡眠管理不應局限于夜間，白天的身體狀態(tài)同樣影響睡眠質量。因此，希瑞產(chǎn)品線延伸至全場景睡眠生態(tài)，推出自適應智能沙發(fā)，自動調節(jié)座面支撐度，保護日間脊椎健康。
“睡眠是一種高度保守的生理行為，人們從健康的睡眠狀態(tài)轉變?yōu)樗哒系K，核心原因是生活方式的偏離?！敝袊哐芯繒硎麻L黃志力表示，“健康中國”戰(zhàn)略的核心在于“主動健康”，而實現(xiàn)主動健康的關鍵，是建立科學、合理的生活習慣。
睡個好覺，是關乎健康的人生大事。優(yōu)質睡眠既離不開科學合理的作息習慣，也需要舒適的睡眠環(huán)境與恰到好處的科技輔助。面對層出不窮的智能睡眠產(chǎn)品，消費者終將回歸自身真實的睡眠需求。唯有如此，科技才能真正服務于人，才能讓每一夜都睡得安心、睡得踏實。
來源：新華網(wǎng)
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